7 Langkah Tindakan Ketika Melihat Orang Terkena Gangguan Saluran Pernapasan
Gangguan Saluran Pernapasan - sejak awal pandemi olahraga memang jadi hobi baru semua golongan ya guys baik olahraga di ruangan maupun luar ruangan termasuk olahraga bersepeda guys dari anak kecil remaja sampai orang tua setidaknya punya satu unit sepeda tapi ada juga sih yang enggak ikut-ikutan trend seperti halnya jogging. Nah jangan sampai melakukan aktivitas olahraga tanpa asupan nutrisi yang memadai enggak harus yang berat-berat baiknya si pilih makanan yang tinggi karbohidrat ,ya seenggaknya tiga jam sebelumnya mengkonsumsi makanan sebelum berolahraga ataupun sesudah sebenarnya sama-sama tepat tapi tergantung kondisi fisik masing-masing
Kegiatan Dasar Untuk Membantu Orang Yang Jantungnya Berhenti
dengan pertolongan pertama dalam keadaan darurat atau disebut RJP adalah Resusitasi Jantung Paru gak familiar sama istilah ini ya guys nggak heran sih karena di Indonesia sosialisasinya emang masih kurang walaupun kelihatan sepele dan monoton Tapi sebenernya setiap orang harus banget punya karena saluran pernapasan tetep harus dijaga , RJP adalah tindakan pertolongan pertama pada orang yang terganggu saluran pernapasanya tiba-tiba berhenti.
Baca Juga : Formula Sederhana Untuk Menyehatkan Saluran Pernafasan
1. Mengamankan Pasien Dari Jauh Keramaian
jangan sampai dia kesenggol motor, tabrak mobil dan sebagainya Itu yang harus diamankan
2. Meminta Pertolongan
gunanya untuk memanggil orang tolong kita dan yang kedua untuk jadi saksi kalau kamu ada apa-apa
3. Cek Respond Korban
cek responnya cek respon pertama kali atau dengan cara kita tepuk dia bangun atau tidak, respon apa tidak, kalau dia tidak respon lakukan yang lebih sakit misalnya dengan menekan didada dengan menggunakan tangan tengah kedalam dada kalua dia memang hanya pingsan pasti bangun.
4. Cek Denyut Nadi Korban
cek nadinya ada atau tidak ada, jika tidak ada berarti jantungnya berhenti Nah kalau sudah jantungnya berhenti.
5. Lakukan Prosedur RJP
dengan cara tangannya mengkelam tangan kiri dibawah tangan kanan kemudian kita tekan ini harus lurus harus lurus ya kemudian kita tekan 30 kali dengan kecepatan 100 kali permenit. ya setelah 30 kita lihat Jalan nafasnya kita tiup kita berikan dua kali tiupan nafas ,kemudian kita ulangi lagi 30 kali lagi terus sampai lima siklus.
6. Cek Kembali Denyut Nadi Korban
setelah lima siklus kita cek nadinya ada apa tidak kalau nadinya ada berarti dia respon
7. Tunggu Hingga Ambulan Datang
kalau dia Nadinya ada respon Ya sudah tinggal kita perbaiki tapi kalau dia belum belum dan juga nantinya capek gantian kamu yang dulu itu Terus akhirnya bisa melakukan paling banyak maksimum berapa kali biasanya hampir 5 siklus.
